键盘手症状及治疗方法，键盘手症状及治疗方法腱鞘炎

键盘手症状及治疗方法，键盘手症状及治疗方法腱鞘炎

一、药物治疗

1. 腱鞘炎目前没有特效药物，通常采用止痛消炎药物来缓解疼痛。

2. 外敷中药治疗也是一种选择，可以缓解疼痛。

二、物理疗法

1. 长时间使用键盘，可以适时调整鼠标和键盘的高度，减轻手腕负担。

2. 每1~2小时活动手腕2分钟，进行适当的按摩和热敷。

三、口服药物

1. 可口服非甾体类抗炎药，如乐松或扶他林片，进行局部治疗。

2. 饮用中药如七珠展筋散、外用展筋散等药物也有一定效果。

四、按摩与理疗

1. 揉腕运动、手指关节保护等方法可以缓解疼痛。

2. 使用支具或护具，配合按摩、理疗等手段进行治疗。

五、预防方法

1. 避免长时间使用电脑，定时休息并进行手腕伸展运动。

2. 保持良好的工作姿势，减轻手腕负担。

通过以上治疗方法可以有效缓解键盘手症状及腱鞘炎的疼痛，同时注重预防也是关键。